هدف از درمان فشار خون، پایینآوردن یک عدد نیست؛ بلکه محافظت از قلب، مغز، کلیهها و عروق است.
اصلاح سبک زندگی بخش مهمی از درمان است، اما بعضی بیماران همزمان به دارو نیاز دارند.
کاهش مصرف نمک و محدودکردن غذاهای آماده، کنسروی و فراوریشده میتواند به کنترل فشار کمک کند.
مصرف متعادل سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل برای سلامت قلب و عروق مفید است.
فعالیت بدنی منظم مانند پیادهروی باید متناسب با وضعیت جسمانی و نظر پزشک انجام شود.
کاهش تدریجی وزن در افراد دارای اضافهوزن میتواند به پایینآمدن فشار خون کمک کند.
ترک دخانیات و محدودکردن مصرف الکل از اقدامات مهم برای کاهش خطر قلبیعروقی است.
خواب کافی و مدیریت استرس نیز میتواند کنترل فشار خون را آسانتر کند.
نوع و مقدار داروی فشار خون بر اساس شرایط هر بیمار توسط پزشک انتخاب میشود.
بعضی بیماران برای رسیدن به فشار هدف به بیش از یک دارو نیاز دارند.
دارو باید منظم مصرف شود و در صورت طبیعیشدن فشار، نباید خودسرانه قطع یا کم شود.
اندازهگیری فشار خون در خانه به ارزیابی تأثیر درمان و اصلاح دقیقتر داروها کمک میکند.
پیگیری پزشکی و بررسی کلیهها، قند و چربی خون بخش مهمی از برنامه درمانی است.
در صورت بالابودن مداوم فشار یا ایجاد عوارض دارویی، برنامه درمان باید توسط پزشک بازبینی شود.
